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阳春三月,如何锻炼才不负好时光
长者消春--缓步春季万物复苏，应晚睡早起，散步缓行。散步不拘形式，应量力而行，时长随意，以劳而不倦，微汗为度。散步时可配合擦双手、揉摩胸腹、捶打腰背、拍打全身等动作，以利于疏通气血，生发阳气。每分钟约行走60-70步，可稳定情绪，消除疲2021-10-22
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蒸鸡蛋的做法大全家常 蒸鸡蛋居然还有这么多做法
蒸鸡蛋的家常做法大全鸡蛋羹口味咸鲜，营养价值丰富，而且操作简单。最简单的鸡蛋羹的做法就是将鸡蛋打散之后炖煮即可，不过除了这个做法还有很多哦！来看看吧！牛奶蒸蛋食材牛奶250ml、鸡蛋1只、蛋黄1只、白糖适量。做法1、将1只整鸡蛋和1只蛋黄充2021-10-22
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一般经期能喝左旋咖啡吗
2021-10-22
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童装安全强制性国标有望出台 开心果童装
2021-10-22
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吃什么可以通经活血
假如出現血淤，经常对身心健康导致影响是较为大的，通常会造成血液循环系统越差，此刻经常会造成四肢麻木，造成骨筋疼痛，出現以上症状表现的情况下，应当重视饮食搭配调理，能够根据饮食疗法来做到改进的实际效果，平常能够多吃一些通脉活血的食2021-10-22
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感冒发烧怎么办 简单的退烧方法
感冒发烧温水擦洗准备一盆37℃左右的温水，浸入毛巾，然后沥干水分，用温湿毛巾擦洗全身上下，轻轻搓揉，这样做可使血管扩张，将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热，从而达到退烧的效果。感冒发烧补充水分感冒发烧时需要出汗以散热降2021-10-21
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1天不排便=吸3包烟 荐调理便秘的好方法
你有没有想到？盘绕长达5—6米的肠道竟然是你衰老最开始的地方？抗衰老医学研究表明，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。其实中医在千年前就已经告诉我们，人最先衰老的是脾胃，中医讲的脾胃也包括肠道，是我们身体里重要的消化2021-10-21
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绝经后注意这些疾病
绝经后注意这些疾病女性(女性食品)45岁后进入更年期(更年期食品)，50岁后进入绝经期，由于体内雌激素减少，会出现一系统症状，如：.hzh {display: none; } *心血管疾病：绝经后动脉粥样硬化及心肌梗塞明显增加，妇女40岁前心梗极少，而65岁时发病为高峰。2021-10-21
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针灸注意事项和禁忌症
2021-10-21
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孕妇防辐射服 十月妈咪防辐射服
2021-10-21
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