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夜间睡觉不好怎么办-提高睡眠质量食物有哪些-
夜间睡觉不好怎么办?提高睡眠质量食物有哪些?众所周知，现在人的工作和生活压力特别大，他们常常会感到身体疲惫，但是到了夜间躺床上却睡不着，有时候困的不行了，连眼都睁不开了，但是还是依然睡不着，这是为什么呢?如果我们长时间睡眠不足的话，2021-12-03
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肥胖不要怕 气功呼吸有助轻松减肥
2021-12-03
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正确使用创可贴的方法？
2021-12-03
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【体能训练营养】_体能训练_如何补充_注意点_注意事项
2021-12-03
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坚果吃错的那些危害
霉变坚果有致癌危险：很多坚果容易受到如黄曲霉的侵染。黄曲霉毒素引发的急性中毒，主要是损害肝脏，能诱使动物发生肝癌，也能诱发胃癌、肾癌、直肠癌及乳腺、卵巢、小肠等部位的癌症。炒焦的坚果可致癌：坚果中含有大量脂肪、蛋白质、碳水化合物2021-12-03
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男人健康网 男人补肾5大中药材
男人健康网 男人补肾5大中药材?“女养肝，男补肾”，这句话充分表明了男人补肾的重要性。饮食是补肾最主要的方法，我国古代很早就学会了通过食物补肾的的方法，下面就让中医为我们介绍男人补肾不可错过的5种中药材。枸杞子性平，味甘，具有补肾养2021-12-02
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【咳嗽痰是黄的】_咳嗽_痰发黄_怎么治疗_如何治疗
很多人常常会出現发烧感冒发烧症状，发烧感冒以后便会伴随流鼻水，打喷涕，咳嗽的状况。这种问题全是我们普遍的问题，病人们需要留意平常的生活起居层面，留意关心气温的转变，给病人适度的调整衣服，尤其是季节变换的阶段，也是需要多饮水，以防2021-12-02
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【花椒和姜水泡脚的功效与作用有哪些？】_好处_益处
热水泡脚是更为简易的一种健康养生方法，也是一种良好的习惯，尤其是平常人体不大好的人，一定要学好常常热水泡脚，最好是的方式是每晚入睡以前热水泡脚，热水泡脚的情况下能够添加一些中草药材，还可以用餐厅厨房里边的麻椒和姜片来热水泡脚，那2021-12-02
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【洗澡用热水好还是冷水好】_洗澡_凉水_作用_好处
一旦到了炎热的夏天的时候，这时候每天都需要进行洗澡的，所以这时候不仅有人图凉快进行冷水澡，也是为了方便，直接就用冷水洗澡冲凉了，这样对我们的热的身体造成一定的影响，有的人喜欢冲凉但是不顾后贵，可能在以后的时间里出现身2021-12-02
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做健康美女25个小计谋
2021-12-02
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