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吃9种食物有助于消水肿
1、红豆。红豆含有丰富的钾元素，有助于排出体内多余盐分。而红豆中含有的皂角苷具有很强强的利尿作用。另外红豆有刺激肠道的功效，能够清楚体内毒素和多余的水分，促进血液和水分的新陈代谢。2、绿豆。绿豆具有清热解毒，利尿、利水以及消除水肿2022-04-28
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喝水也可以清肠瘦身
一、早起喝杯水在每天清晨起床后空腹喝一杯清水，大约300ml即可，将这杯温白水慢慢地喝下去。白水不含有脂肪、蛋白质以及碳水化合物，可以补充细胞的水分，以及降低血液的粘稠度，促进血液循环，增强肠胃蠕动的速度。通常情况是在喝完白水后的半个2022-04-28
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五谷杂粮怎样吃最健康
1、燕麦八宝饭好瘦身燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用，其实偶尔用燕麦做一做八宝饭，更能起到美容养颜、延缓衰老的作用，燕麦中含有多种酶，不但能抑制老年斑的形成，而且能延缓人体细胞的衰老，是中老年心脑血管疾病患者的最佳保健食品。更重2022-04-28
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哪些原因会导致鼻炎的产生
1.病毒感染病毒感染是其首要病因，或在病毒感染的基础上继发细菌感染。已知有100多种病毒可引起本病，最常见的是鼻病毒，其次是流感和副流感病毒、腺病毒、冠状病毒、柯萨奇病毒及黏液和副黏液病毒等。病毒传播方式主要是经过呼吸道吸入，其次是通2022-04-28
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冬天御寒的茶饮料
第一：红枣枸杞茶材料：红枣、枸杞做法：将红枣清洗干净去除果核，然后将枸杞以及红枣一起用开水冲泡，代替茶水饮用。功效：这道食谱具有很好的健胃滋补的作用，适合所有的人群服用。红枣不仅具有补血的作用，经常服用还能够增强体质，减少患有心2022-04-28
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2岁宝宝吃什么食物补钙
注意钙不能盲目的补，晒晒太阳，多喝骨头汤都是有帮助的，孩子补钙应注意尽量采取食补，要多吃含钙量高的食物，如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、牛奶和豆制品，当然还应该适当喝点鱼肝油和钙片，乳钙是补钙的最好方式之一，乳钙容易吸收，2022-04-28
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白砂糖的热量是多少
2022-04-28
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宝宝咽喉疾病犯别干着急
一：教育儿童，不可高声大叫高声大叫容易引起声带受损而导致声音嘶哑，发生急性喉炎、声带小结、息肉，甚至容易形成慢性喉炎。治疗时期如果继续高声大叫，将加重病情，影响疗效，延长病程。二：儿童进食时，不可嘻笑、多语儿童进食时嘻笑与多语容2022-04-27
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给宝宝添加辅食有哪些好处
1、可以补充乳类营养素的不足宝宝快速成长需要较多的铁，但宝宝从母体内带来的铁在出生3-4个月后就逐渐消耗完，而且乳类食品中，铁和维生素D的含量较低，所以4个月以后的宝宝容易发生缺铁性贫血和维生素D缺乏性佝偻病；如果及时添加辅食，就可以补2022-03-13
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秋季泡脚都有什么偏方
1、杏仁茶叶方将杏叶和绿茶放在水里面煮，然后先在水热的时候洗脸洗手，然后在用凉下来的水洗脚。20天为1个疗程。可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。2、当归桂圆方当归40g，桂圆肉25g。将上药加清水2022-03-12
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