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哪些药粥有助降血压
一、胡萝卜粥食材：鲜胡萝卜120克，粳米100克。做法：将粳米淘洗干净，放入锅中加水煮沸；胡萝卜切碎，待粳米煮至八成熟，放入胡萝卜，用小火煮至熟烂成粥即可。功效：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会二、绿豆海带粥食2022-01-16
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明星古怪养生法 莫要盲从
影视明星养生驻颜的方法，一直为粉丝们效仿追捧。然而，近来一些明星公布的所谓保养秘诀越来越古怪。歌星称吃生鸡蛋护嗓子去年12月初，某歌星宣称不久前咳血、失声，康复后他要向“海豚音王子”Vitas学习，每天吞7个生鸡蛋保护嗓子。Vitas是否真靠吃2022-01-15
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上班族忌白天少动夜晚好动
现在的上班一族都是长时间呆在办公室里，整天对着电脑，缺少活动的空间，而他们本身也懒于去运动。很多时候都是白天不动，到了晚上才动，这样严重颠覆了正常的生理活动时期，长此以往会对健康造成极大的伤害。现在的上班族都缺少运动，身体素质也2022-01-06
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健康长寿的12点策略
健康长寿的12点策略 老年人由于生理上的变化，对膳食应有自己的特殊要求。有人将有助于健康长寿的膳食原则归纳为以下12“点”，便于记忆，做到也不难。.hzh {display: none; } 数量少一点： 进食量比年轻时减少10%-15%左右，但不能超过20%，减少的2022-01-06
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备孕二胎生子 要做好哪些准备
1、家庭各方面的准备对于生二胎来说，其实并不是简单的一个过程，而是需要做好非常充分的准备，尤其是对于家庭的经济条件，因为现在养二胎并不是那么容易的事情，虽然可能怀上二胎比较简单，但是生下来之后如何养怎么样，该让谁照顾等等，这些问2022-01-06
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床上瑜伽减肥的动作有哪些
在减肥瘦身的各种各样方法中，瑜伽减肥是认可的拥有好的实际效果的一种减肥的方法，在日常生活中，大家在练习瑜伽的情况下，很多人喜爱挑选较为绵软的地区开展锻练，而床边，就变成了大家在练瑜珈的情况下理想化的锻练场地，那麼，床上瑜伽减肥的2022-01-06
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【冬天适合吃什么粥】_粥_冬季_怎么吃
冬天是喝酒最适合的季节，粥对身体有很好的养生作用，可以滋补身体、健脾养胃、易消化等等好处。粥有很多做法，人们很喜欢在粥里添加一些既又营养又好吃的食物混合在一起，可以让粥变得又好喝又有营养。那么我就来教大家几款冬天适合喝的粥的做法2022-01-06
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中药忍冬藤的功效与作用有哪些呢
忍冬藤是多年半常绿灌木植物，老树枝味道落苦，新枝味淡，经过人们加工，会得到一味中药材，可以清热解痛，疏风通络，可用于发热风湿病痛，忍冬藤的花是金银花，果实是金银子，都可以作为药用。现在的人们大都喜欢使用中药来进行调理身体或者是进2022-01-06
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滇羌活的功效与作用
日常生活普遍的中草药材有很多，滇羌活便是在其中一种，但是也是有很多人对滇羌活并并不是很清晰，因而挑选服用以前，需要对滇羌活的功效与作用开展了解。特异别称生产水龙头羌活、蛇头羌活特异来源于生产中药材基源：为伞形科植物心叶棱子芹的根2022-01-06
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夏季献血要注意什么？4大注意事项应牢记
一般来说，大多数人到了夏季的时候都不喜欢献血，因为考虑到献血会对身体有影响，其实我们是完全不用担心夏季献血会对身体有影响的，因为夏季献血虽然会出很多的汗，但是出汗的同时也是会降低血液的浓度，所以说身体血液的浓度会相对上升，如果献2022-01-06
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